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Nous vous proposons gratuitement des vidéos pour progresser : Self-défense - MMA - Remise en forme
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Techniques Self-Défense
Des techniques de défense efficaces et réalistes
Apprenez à réagir face à votre/vos agresseurs sur la base de techniques efficaces inspirées du MMA
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Techniques MMA
Des techniques de combat efficaces et réalistes
Apprenez des techniques de MMA utilisés en combat au plus haut niveau
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